睡午觉对人是中午很好的，特别是睡觉在夏季的时候，夏季的可戴可睡时候本来白天的时间就比较长，而容易犯困，美瞳美瞳午睡能帮助人恢复精神，午觉但是中午经常戴隐形眼镜或者是美瞳的人可能会问睡午觉要不要取掉，那中午睡觉可以戴美瞳吗？戴着美瞳可以睡午觉吗？
中午睡觉最好不要戴美瞳。可戴可睡
隐形眼镜因为需要直接贴在眼球上佩戴，美瞳美瞳因此对于眼睛会有一定的午觉负担，而美瞳属于彩色隐形眼镜，中午内含颜料以及各种化学成分，睡觉对眼睛造成的可戴可睡负担会更大，偶尔1-2次戴着美瞳午休，美瞳美瞳可能看不出什么大问题，午觉但如果长期戴着美瞳午休，眼部会产生一系列的不适。
想要维持眼睛的健康，首先需给予其充足的呼吸，在睡眠状态下，人眼处于闭合状态，这时眼睛的呼吸能力相对较差，而美瞳的透氧性较差，会使眼睛因无法呼吸而变得缺氧，从而刺激眼睛，令眼睛感到不适。
隐形眼镜的湿润性较差，美瞳因为表面有色素和化学物质的沉淀，湿润性是眼镜中最差的，而睡觉时眼睛本身的供氧能力就相对弱小，如果还戴着美瞳，眼睛会十分缺水，在睡醒过后，眼睛会产生一系列不适感，例如眼干、眼涩、眼睛发红等。
正常情况下佩戴美瞳，对于角膜的呼吸和健康都有一定影响，在睡觉时佩戴，则会加重影响角膜的呼吸和健康，令角膜失去正常的新陈代谢，引发角膜炎症，造成眼部感染。
美瞳在遇水时是很柔软的，但如果当其缺水时会变干变硬，而人眼在睡眠时，眼内分泌物会减少，美瞳对于眼睛的摩擦就相对增加，会使美瞳和眼睛的水润度都降低，如果是趴着午休，很有可能因为手臂的压迫，导致美瞳裂伤，从而损伤到眼球。
长期佩戴美瞳，对眼睛的伤害很大，轻则引起眼睛的干涩、发红、发炎等，重则会导致眼睛的永久性失明，因此美瞳实在不宜长时间佩戴，专家建议是一天佩戴美瞳的时间不得超过8小时，而且美瞳最好不要天天佩戴，最好是戴2天休息1天，以保证眼睛的正常呼吸。
1.佩戴美瞳前要先洗干净双手，以防细菌被带到美瞳上，最后被带入眼睛。
2.美瞳以及美瞳盒、美瞳镊子、美瞳棒子都需要定期清洗，以确保干净卫生。
3.美瞳最好不要戴着过夜，在休息和沐浴时，应当摘下美瞳，以免造成不必要的眼部疾病。
所有的美瞳对眼睛都有害，不戴最好，因为经常戴美瞳的危害不少：
1、导致角膜染色
不少美瞳厂商为节省成本，本该三层胶片的美瞳，他们只用两层胶片，直接在内层镜片上刷颜料烤干，消费者佩戴时间长了很可能导致角膜染色。
2、眼睛充血发炎
戴彩色隐形眼镜，由于化学成分过多，可能会因为佩戴习惯不好、眼睛敏感程度及天气原因，引起眼睛的充血、发炎。
3、会永久性失明
美瞳呆久了，会导致角膜缺氧变形及眼睛感染，造成角膜穿孔等严重的眼疾病，甚至导致眼睛永久性失明。
4、会得角膜炎症
佩戴隐形眼镜和美瞳的人，多少会有角膜炎症，因其都会干扰角膜的正常代谢，并对泪液的代谢也会有影响。
